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TOEIC攻略ガイド

TOEIC 30日間学習プラン

更新日: 2026-10-27

TOEIC 30日間学習プラン

1日60〜90分の学習を30日続ければ、TOEICスコアを50〜150点上げることは十分可能です。まず模試で現状を把握し、1〜3週目は弱点パートの練習と毎日の間違い直し、4週目は時間を計った模試に取り組みましょう。

始める前に(1日目)

時間を計って模試を1回受けます。リスニングとリーディングのスコア、7パートそれぞれの正答率を記録しましょう。これでどこで失点しているかがわかります。

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1週目(2〜7日目):リスニングの基礎

2週目(8〜14日目):Part 3とPart 4

3週目(15〜21日目):リーディング

4週目(22〜30日目):模試

よくある質問

1か月でTOEIC対策はできますか?

基礎的な英語力があれば可能です。集中した1か月で、主に解き方と間違いの復習によって50〜150点アップが一般的です。

TOEICの勉強は1日何時間すべきですか?

週1回の長時間学習より、毎日60〜90分の集中した練習のほうが効果的です。

TOEICは何から勉強すべきですか?

模試で正答率が最も低いパートから始めましょう。多くの学習者はPart 3〜4かPart 7です。

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